Instrukcja korzystania z jajek Yoni
Jajka Yoni to oszlifowane kamienie szlachetne lub półszlachetne, stosowane w medytacji oraz do wzmacniania mięśni dna miednicy u kobiet. Praktyka ta wywodzi się z tradycji taoistycznej i ma na celu poprawę samopoczucia seksualnego, energetycznego i emocjonalnego.
Krok 1: Wybór lodu Yoni
Jajka Yoni występują w różnych rozmiarach i wykonane są z różnych kamieni. Niektóre popularne kamienie i ich potencjalne efekty:
- Kwarc różowy : symbolizuje miłość i współczucie.
- Obsydian : Potężny kamień ochronny, który wspomaga uzdrawianie emocjonalne.
- Jadeit : chroni i wspomaga równowagę emocjonalną.
Początkującym zaleca się zacząć od większego jajka, ponieważ jest łatwiejsze do kontrolowania. W miarę zwiększania praktyki i wzmacniania mięśni dna miednicy można używać mniejszych jajek.
Krok 2: Przygotowanie Jajka Yoni
-
Czyszczenie : Przed pierwszym użyciem oraz po każdym kolejnym użyciu Jajko Yoni należy dokładnie umyć ciepłą wodą z dodatkiem łagodnego, naturalnego środka czyszczącego w postaci mydła. Można również oczyścić go energetycznie, na przykład w świetle księżyca lub przy pomocy kadzidła.
-
Ustal intencję : Zanim włożysz jajeczko yoni, usiądź w cichym miejscu i zastanów się, jaką intencję chcesz przypisać swojej praktyce. Może to być na przykład uzdrowienie, wzmocnienie lub miłość do samego siebie.
Krok 3: Wkładanie jaja Yoni
-
Zrelaksuj się : Znajdź spokojne miejsce, w którym będziesz mógł się zrelaksować. Usiądź lub połóż się wygodnie i oddychaj głęboko, aby rozluźnić mięśnie dna miednicy.
-
Wprowadzenie : Ostrożnie włóż jajeczko yoni do pochwy. Aby ułatwić wprowadzenie wkładki, możesz użyć lubrykantu na bazie wody. Nie powinno być żadnego bólu; Nie zmuszaj swojego ciała do tego.
-
Noszenie jajeczka Yoni : Po jego włożeniu możesz wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy (takie jak ćwiczenia mięśni Kegla), medytować lub po prostu wykonywać codzienne czynności. Początkujący powinni zacząć od 10–15 minut dziennie i stopniowo wydłużać czas noszenia urządzenia do kilku godzin.
Krok 4: Usuwanie lodu Yoni
-
Ponownie się zrelaksuj : Usiądź lub połóż się wygodnie i rozluźnij mięśnie.
-
Delikatne wyjmowanie : Wiele jajeczek yoni ma otwór na nitkę do wyjmowania, co ułatwia ich wyjmowanie. Jeśli twoje jajko nie ma nitki, możesz użyć mięśni dna miednicy, aby delikatnie je wypchnąć.
Krok 5: Pielęgnacja po użyciu
Po użyciu jajeczko yoni należy dokładnie wyczyścić i przechowywać w bezpiecznym, czystym miejscu. Można oczyścić go ponownie energetycznie, na przykład przy pomocy kryształów lub soli.
Krok 6: Regularne ćwiczenia
Regularność jest kluczem do sukcesu. Ćwiczenia z jajeczkiem yoni możesz wykonywać codziennie lub kilka razy w tygodniu, w zależności od swoich celów i samopoczucia.
Ważne instrukcje:
- Jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące zdrowia lub nie jesteś pewna, skonsultuj się z ginekologiem, zanim użyjesz jajeczka yoni.
- Każda kobieta jest inna. Słuchaj swojego ciała i nie zmuszaj się do niczego.
Jajka Yoni mogą być cennym narzędziem na drodze do większej pewności siebie, zdrowia i równowagi energetycznej.
